妊娠早期约有50％的宝妈会出现恶心呕吐，这些症状多始于孕4周，孕9周时最为严重，60％的孕妇孕12周后症状会自行缓解。遇到这种情况我们应该这么做： 应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂； 避免早晨空腹，鼓励少量多餐，两餐之间饮水、进食清淡干燥及高蛋白的食物（比如苏打饼干及坚果等）； 保障宝...
